Groene salade met gerookte zalm en avocado:

Geschatte leestijd: 2 minuten

Als er een gerecht geschikt is om mee te variëren, dan is het een salade. Bepaalde basisingredienten gebruiken en qua toppings kun afwisselen. Groene salade met gerookte zalm en avocado

salade met zalm Groene salade met gerookte zalm en avocado:

Het voordeel van een salade is dat je restjes kunt opmaken. Zo had ik nog een krop sla en wat kiemen, die de basis vormen voor deze salade. Zorg voor eiwitten vanuit vlees of vis en voeg wat verse groenten toe.

Lees hieronder hoe je het volledige recept maakt en wat je allemaal nodig hebt.

Groene salade met gerookte zalm en avocado:

Groene salade met gerookte zalm en avocado:

Recipe by Luuk
Course: Soepen en salades:Cuisine: EuropeesDifficulty: gemiddeld
5.0 from 6 votes
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

300

kcal
Total time

10

minutes

De ingrediënten:

  • 1 krop romaine sla

  • 100 gr gerookte zalmfilet

  • 1/2 komkommer

  • 100 gr kiemen (alfalfa of een mix)

  • 6 cherrytomaten

  • 1/2 avocado

  • 2 el extra vergis olijfolie

  • Gemalen zwarte peper (optioneel)

De bereidingswijze:

  • Snijd de sla grof en was onder koud stromend water. Verdeel over 2 borden of diepe kommen. Scheur de zalm in grove stukken en verdeel over de salade.
  • Snijd de komkommer en tomaten in partjes en verdeel samen met de kiemen over de salade. Verdeel de olijfolie over de salade en bestrooi met wat versgemalen peper.

Variaties en meer:

  • Bestrooi de salade met wat gehakte noten voor een extra crunch door jouw salade. Je hebt vast nog wat liggen in de voorraadkast.
  • Snijd wat vers fruit door de salade, zoals wat appel of aardbeien.
  • Gehakte feta, stukjes Parmezaan of oude kaas smaken prima door jouw salade. Zo maak je de laatste stukjes kaas ook lekker op.

Meer gezonde recepten?

Probeer ook eens een van de volgende recepten:

Deze bolognese quiche is makkelijk om te maken en hiermee kun je eindeloos variëren.

Dit recept voor linzensoep is makkelijk en staat binnen 15 min op tafel.

Deze linzensalade met feta is ook een heerlijke maaltijdsalade.

Eet smakeluuk!

Volg Luukskitchen ook op bijvoorbeeld Facebook en Instagram en Pinterest. Op deze manier kun je nog beter volgen wat ik allemaal doe en dus mis je niks! Ik vind het fantastisch als je met mijn recepten aan de slag gaat en dit deelt met de #luukskitchen. Heb je hulp op afstand nodig, dan mag je mij altijd een privébericht sturen. 

Groene salade met gerookte zalm en avocado

Home » Recepten, van ontbijt tot desserts: » Groene salade met gerookte zalm en avocado:

11 reacties Voeg uw reactie toe

Geef een reactie