Geschatte leestijd: 2 minuten
Het is heerlijk om zelf gedroogde mango te maken. Deze gezonde snack maak je nu eenvoudig zelf. Gedroogde mango uit de droogoven of oven is niet alleen lekker, maar ook een geweldige toevoeging aan zelfgemaakte mueslirepen of trailmix. Bovendien is het een uitstekende bron van vezels en vitamines, waardoor het een ideale keuze is voor een energieboost tijdens drukke dagen.
Gedroogde mango kan heel eenvoudig worden gemaakt met een droogoven of oven. Als je dit gaat doen met een oven, dan gebruik je daarvoor de laagste stand. Ik vertel je in deze blog hoe je dit maakt.
Lees hieronder hoe je het volledige recept maakt en wat je allemaal nodig hebt.
Gedroogde mango uit de droogoven of oven:
4
servings15
minutes5
hours300
kcal5
hours15
minutesDe ingrediënten:
4 biologische mango’s
2 el milde olijfolie
De bereidingswijze:
- Schil de mango’s, snijd het vruchtvlees in dunne plakken en leg op de roosters. Voor de droogoven droog je de mango 5 uur op 57 graden. Gebruik je een oven, dan doe je dit op 60 graden Celsius.droogoven mango
- Besmeer de mango voor extra glans met de olie. (optioneel)
Variaties en meer:
Op mijn website vind je meer zoete recepten, zoals:
In deze blog lees je hoe je zelf appelchips kunt maken.
Gezonde chocoladekoeken zijn ook heerlijk om zelf te maken.
Heb je wel eens een vegan bananenshake gemaakt? Makkelijk en erg lekker.
Eet smakeluuk!
Volg Luukskitchen ook op bijvoorbeeld Facebook en Instagram en Pinterest. Op deze manier kun je nog beter volgen wat ik allemaal doe en dus mis je niks! Ik vind het fantastisch als je met mijn recepten aan de slag gaat en dit deelt met de #luukskitchen. Heb je hulp op afstand nodig, dan mag je mij altijd een privébericht sturen.
Gedroogde mango uit de droogoven of oven
8 reacties Voeg uw reactie toe