Mijn glutenvrije zoektocht; of toch glutenarm?

Zoals jullie weten eet ik sinds 3 maanden glutenvrij. De laatste keren gaf ik in restaurants aan dat ik glutenvrij wilde eten. Goed om te merken dat al veel restaurants hier mee om kunnen gaan, is mijn ervaring. Toch ga ik de keuze maken om glutenarm te eten, in plaats van glutenvrij. Ik vertel je…

Advertenties

WENDY’s DISQ Club; een mooie samenwerking

Na een fantastische shoot van enkele weken geleden kan ik eindelijk vertellen wat ik precies ga doen voor Wendy! Ik ga recepten bedenken voor een e-book en ben daarmee onderdeel van WENDY’s DISQ Club.

Luuk 2019, mijn verhaal over de reuma

Wat fijn om te kunnen zeggen dat ik 2019 start zonder medicatie. Ruim 1,5 jaar slikte ik dagelijks 32 pillen per week, waar ik eerder al een blog over schreef. In deze blog meer info over de nieuwe ontwikkelingen wat betreft de reuma.

Bottenbouillon van soepvlees en met verse kruiden:

Wil je eens wat anders qua soep, maak dan eens krachtige bottenbouillon. Ik kreeg deze tip laatst toen ik een gesprek had bij een orthomoleculaire arts. Deze arts kon mij veel vertellen over gezonde voeding, hormonen en belangrijke supplementen. Het enige waar je voor moet zorgen, is dat je 8 uur thuis bent, dan is…

Ik slik 29 pillen per week voor mijn chronische ziekte reuma:

Deze keer geen toprecept, nieuwe hotspot of productreview. Ik wil met Luukskitchen ook persoonlijke ervaringen delen en dat doe ik graag aan de hand van deze persoonlijke blog.