Hoe lekker om de dag te starten met vers fruit. Je kunt eindeloos variëren en toch val ik vaak terug op frambozen en blauwe bessen. Ik vind ze onwijs lekker en natuurlijk speelt het gezonde imago ook een belangrijke rol. Ik ging weer aan de slag met fruitsalade met appel, peer, mandarijn en gedroogd fruit…
Tag: breakfast
Herfstbowls met kwark, granola en banaan
De dag start ik altijd met een stevig ontbijt. Vaak een flinke kom volle kwark met granola, noten, vers/gedroogd fruit en wat vezels. Zo is ook deze herfstbowl ontstaan. Herfstbowls met kwark. Aan de slag: Ontbijten is voor sommigen nog steeds een ding. Het gebrek aan tijd of dat moment waarop de wekker gaat en…
Breakfastflip , met frambozen, granola en pure chocolade
Ja, je leest het goed; een vlaflip maar dan nét even anders en vooral veel gezonder. Geen vla, maar heerlijke en vooral gezonde kwark in laagjes opgebouwd met granola, (volle) kwark en vers fruit. Probeer snel deze breakfastflip, met frambozen, granola en pure chocolade Aan de slag: Dit voedzame ontbijt is niet alleen snel klaar,…