Hartige wafels met asperges en gerookte zalm:

Asperges eten we in deze weken veel. We schillen ze ruim en ook snijden we onderkantjes eraf. Logisch, want de schillen zijn vaak taai en niet lekker. Maar is dat wel zo?
Toogoodtogo daagde mij uit om hiermee een lekker recept te bedenken.

hartige wafels maken

Als je ze kookt, verandert de structuur en kun je ze verwerken in een gerecht. Zo maakte ik er wafels mee.

De ingrediënten:

Voor ongeveer 5 wafels

  • 60 gr boekweitmeel
  • 2 tl (wijnsteen) bakpoeder
  • 50 ml melk
  • 1 ei
  • 1 el kokosolie
  • 250 gr aspergeschillen/ onderkanten
  • Zout naar smaak

De bereidingswijze:

Breng een kleine pan met 1l water aan de kook. Voeg de schillen toe en kook in 15 min gaar. Meng in een keukenmachine tot een gladde puree.

aspergeschillen koken

Meng de ingrediënten in een mengkom. Roer goed door elkaar en voeg de aspergepuree toe. Roer alles tot een stevig beslag.

hartige wafels met asperges

Verhit het wafelijzer en smeer in met de kokosolie. Voor 1 wafel gebruik je 2 el beslag. Doe de deksel dicht en bak de wafel in ongeveer 4 min gaar en goudbruin.

hartige wafels maken

Variaties en meer:

  • Mocht je toch liever willen kiezen voor een wafel met roombotersmaak, smeer het ijzer van de wafelmaker dan in met roomboter.
  • Liever wat zoeter? Voeg 1 el extra honing toe aan het beslag.
  • Ook lekker met 2 el pesto of tomatentapenade.

Meer bakrecepten?

Op mijn website vind je meer bakrecepten, zoals:

Eet smakeluuk!

Deze blog is tot stand gekomen middels een samenwerking met Toogoodtogo.

 

Advertenties

Geef een reactie